फिटनेस और योग

आपकी रसोई के लिए 10 उपयोगी चीजें

पुराने स्कूल वर्कआउट करना और लॉग-इन को उठाकर और बीच में लकड़ी काटकर अपने इनर-रॉकी को प्रसारित करना एक मनोरंजक असेंबल के लिए बनाता है, लेकिन फिटनेस तकनीक अब तक आ चुकी है और इसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। यदि आप असाधारण स्वास्थ्य बनाए रखना चाहते हैं और एक एथलीट के रूप में अपनी क्षमता का एहसास करना चाहते हैं, तो स्मार्ट फिटनेस गैजेट्स के ढेर सारे विकल्प हैं जिनका उपयोग आप खुद को एक फिट जानवर में बदलने के लिए कर सकते हैं।

अब हमारे पास मौजूद उन्नत फिटनेस तकनीक आपको अपने वर्कआउट प्रदर्शन और आपके शरीर के हर पहलू का विश्लेषण करने की अनुमति देगी, जिससे आप अपनी ताकत को स्थिर कर सकते हैं और अपनी कमजोरियों पर सुधार कर सकते हैं। यह आपके फिटनेस लक्ष्यों को बनाए रखने की कोशिश कर रहा दर्द हो सकता है, खासकर जब आप अपने उद्देश्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए हाइड्रेशन, हृदय गति, कैलोरी सेवन और अन्य डेटा जैसे पहलुओं का अनुकूलन करते हैं। स्मार्ट फिटनेस गैजेट्स आपको अपने लक्ष्यों को कुचलने, आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने और एथलेटिज्म के अपने वांछित स्तर को प्राप्त करने में मदद करेंगे। यदि आप एक गंभीर एथलीट या स्वास्थ्य अखरोट हैं, तो ध्यान से चयनित स्मार्ट फिटनेस गैजेट्स की हमारी सूची आपको अगले स्तर और उससे आगे तक ले जाएगी।

ओजमो एक्टिव स्मार्ट कप हाइड्रेशन ट्रैकर

हाइड्रेटेड रहना वर्कआउट करने के सबसे अनदेखे पहलुओं में से एक है, लेकिन ओज़ो के एक्टिव स्मार्ट कप के साथ, आपको जरूरत पड़ने पर भरना होगा। यह BPA मुक्त रिसाव प्रूफ स्मार्ट वॉटर बॉटल हाइड्रेशन स्तरों को ट्रैक करता है, एक इंटरैक्टिव ऐप के साथ आता है, और इसमें एक वाइब्रेशन अलर्ट सिस्टम होता है। आप इसे निजीकरण के लिए फिटबिट और एप्पल हेल्थ के साथ भी सिंक कर सकते हैं।

पिज्जा मोनोसायकल

हर कोई जानता है कि पिज्जा को एक विशेष चाकू (गोल रोलर) के साथ काटना बहुत आसान है, खासकर अगर इस रोलर में कुछ दिलचस्प डिजाइन है। पिज्जा कटर मैन पेस्ट्री या स्वादिष्ट खस्ता पाई का एक टुकड़ा काटने के लिए ठोस स्टेनलेस स्टील से बना है।

मूल्य: 35 अमरीकी डालर

तंगराम स्मार्ट रस्सी

रस्सी कूदना एक सबसे अच्छा हत्यारा कार्डियो वर्कआउट है जो आप कर सकते हैं और तांग्राम स्मार्ट रस्सी आपको एक पायदान ऊपर ले जाने में मदद करेगी। जैसा कि आप रस्सी लंघन कर रहे हैं, कसरत उपकरणों का यह टुकड़ा एलईडी रोशनी के माध्यम से मध्य-हवा में आंकड़े प्रदर्शित करेगा। तंगराम स्मार्ट रस्सी आपको दुबले होने में मदद करने के लिए 100 सेट फिटनेस डेटा स्टोर करने में सक्षम है।

फिनिस नेपच्यून

लगभग हर खेल में, संगीत अतिरिक्त मील चलाने या साइकिल चलाने के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा हो सकता है लेकिन अब तक उस अतिरिक्त गोद को तैरना नहीं है। Sportiiiis की तरह, फिनिस नेप्च्यून को उपयोगकर्ता की आंखों पर सुरक्षित किया जाता है, इस मामले में, तैराकी चश्मे। यह उपकरण उपयोग करता है हड्डी चालन ऑडियो कान की कलियों की आवश्यकता के बिना, उपयोगकर्ता के कान में संगीत को रिले करने के लिए।

पानी के नीचे पानी में डूबे होने पर यह डिवाइस म्यूजिक लाउड और क्लियर भी करता है। यह भी एक के साथ आता है अंतर्निहित 4GB भंडारण स्थान, एक रिचार्जेबल बैटरी जो 8 घंटे तक चलती है और संगीत नियंत्रण के साथ एक OLED स्क्रीन है। $ 159.99

बोर्ड काटने के साथ एक मामला

हर रसोई में चार कटिंग बोर्ड की आवश्यकता होती है: कच्चे मांस, ताजी मछली, समुद्री भोजन, सब्जियों और फलों के लिए, आपको गर्मी उपचारित उत्पादों के लिए भी बोर्ड की आवश्यकता होती है। रिचर्ड एंड एंथोनी जोसेफ के स्टेनलेस स्टील से कटिंग बोर्ड आपको स्वास्थ्यवर्धक भोजन पकाने में मदद करेंगे। एक विशेष मामले के लिए धन्यवाद, वे रसोई में कम जगह लेते हैं।

मूल्य: 86 अमरीकी डालर

फिटबिट वर्सा

छवि स्रोत: Fitbit

फिटबिट वर्सा आयोनिक की तुलना में छोटा और बेहतर है, जिसे महिला जनसांख्यिकीय को अपील करनी चाहिए। पानी प्रतिरोधी प्रतिरोधी उच्च गुणवत्ता वाले 1,000 नाइट डिस्प्ले के साथ आता है और फिटबिट का कहना है कि यह अमेरिका में बिकने वाली सबसे हल्की धातु की स्मार्टवॉच है।

जब यह 24/7 गतिविधि की निगरानी करता है तो डिवाइस अधिकांश बक्से को टिक करता है। सेंसर की पूरी सूची काफी व्यापक है और इसमें शामिल हैं: 3-एक्सिस एक्सेलेरोमीटर, 3-एक्सिस जीरोस्कोप, ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर, अल्टीमीटर, एम्बिएंट लाइट सेंसर, वाइब्रेशन मोटर, वाई-फाई एंटीना (802.11 b / g / n) और NFC । आपको संगीत और एनएफसी भुगतान (चयनित मॉडल) के लिए ऑन-बोर्ड स्टोरेज के साथ-साथ फिटबिट की नई महिला स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधा भी मिलती है। कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं है, केवल जुड़ा हुआ जीपीएस।

5 दिनों के बैटरी जीवन के साथ, यह एक स्टाइलिश डिवाइस है जो एक पूरी तरह से विकसित स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर के बीच एक महान समझौता का प्रतिनिधित्व करता है।

मिसफिट शाइन

यह एक कंगन, एक लटकन है, और आपकी जेब में भी फिट हो सकता है। मिसफिट शाइन एक गतिविधि ट्रैकर है जो आपको अपने आईओएस डिवाइस पर निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए आपकी गतिविधियों और गतिविधियों को ट्रैक करने देता है। इसके डिज़ाइन के कारण आप इसे हाथ पर बाँध सकते हैं और बिना किसी चिंता के एक गोद के लिए गोता लगा सकते हैं - यह वाटरप्रूफ है!

बस एलईडी-जलाया चेहरा टैप करके अपनी प्रगति की जांच करें। यह एक घड़ी के रूप में भी दोगुना हो जाता है और सिक्का बैटरी पर काम करता है जो एक महीने में महीनों तक रह सकता है। $ 119.95

उपर जाना आसन ट्रेनर

अपटाइट गो पोस्चर ट्रेनर के साथ एक मजबूत, स्वस्थ आसन होने के लिए अपने आप को कंडीशन करें। यह ट्रेनर आपको एक मोबाइल ऐप के माध्यम से वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्रदान करता है, जिससे आप अपनी मुख्य मांसपेशियों को सख्त बना सकते हैं। UpRight के अनुसार, इस ट्रेनर की सिफारिश फिजियोथेरेपिस्ट और काइरोप्रैक्टर्स द्वारा की जाती है। इसके अलावा, यह 30-दिवसीय 100% मनी बैक गारंटी के साथ आता है।

हर्ब कीपर

जड़ी बूटी कीपर आप जितना संभव हो उतना वर्म को स्टोर करने में मदद करेंगे। यह उपजी है और खड़ी पत्तियों को काट देता है और उन्हें काटने के लिए किनारों को डुबोता है। ऐसी जड़ी बूटी कभी नहीं सूख जाएगी। इसके अलावा इसकी सुगंध कई दिनों के भीतर रहती है।

मूल्य: 21 अमरीकी डालर

गार्मिन विवोएक्टिव 3

छवि स्रोत: गार्मिन

विवोएक्टिव 3, विवोएक्टिव एचआर का उत्तराधिकारी है, जो गतिविधि ट्रैकर्स का स्विस चाकू है। गार्मिन ने महसूस किया है कि अगर यह एक बड़े जनसांख्यिकीय के लिए अपील करने के लिए एक कम भारी फार्म कारक शुरू करने की जरूरत है। और उस गिनती पर, विवोएक्टिव श्रृंखला में अगला पुनरावृत्ति नहीं फैलती है। अब इसमें उत्तम दर्जे का नया यूनिसेक्स डिज़ाइन है।

सौंदर्यशास्त्र के अलावा, अंतर्निहित जीपीएस और सूर्य के नीचे सब कुछ ट्रैक करने के लिए, यहां मुख्य समाचार कंपनी के लिए पहले Garmin पे का समावेश है। जिसका अर्थ है कि गार्मिन ग्राहक अंत में अपनी घड़ी के साथ खरीदारी के लिए भुगतान कर सकते हैं। नई कार्यक्षमता FitPay द्वारा सक्षम है और प्रमुख जारी करने वाले बैंकों से वीज़ा और मास्टरकार्ड डेबिट और क्रेडिट कार्ड का समर्थन करता है।

स्नोबोर्डिंग, कार्डियो, योग, एलिप्टिकल और सीढ़ी स्टेपर के लिए नए सहित 15 निर्मित खेल प्रोफाइल हैं। Vivoactive 3 आपको अनुकूलित वर्कआउट बनाकर इसे मिलाने देगा। अन्य नई विशेषताओं में VO2Max और तनाव / कसरत ट्रैकिंग शामिल हैं।

मूर्तिकला प्रदर्शन प्रशिक्षण प्रणाली

किसी भी समय अपने पूरे शरीर के वसा प्रतिशत को माप प्रदर्शन प्रशिक्षण प्रणाली से मापें। सटीक डेटा पकड़ो और विश्लेषण करें कि आपके मांसपेशी समूहों में से किस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि आप चरम प्रदर्शन प्राप्त कर सकें। यह प्रणाली आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में 24 मांसपेशी समूहों की सापेक्ष शक्ति की पहचान करने में सक्षम है ताकि आप अपने वर्कआउट को और अधिक निजीकृत कर सकें।

Sportiiiis

साइकिल में? जब आप साइकिल चलाते हैं तो आपके आँकड़ों पर जाँच करना न केवल एक परेशानी है, बल्कि डेंजरस भी हो सकता है। Sportiiiis के साथ अपने दिल की दर को सुरक्षित और सही तरीके से ट्रैक करें। सरल हेड-अप डिस्प्ले (HUD) है अपने दिल की दर को इंगित करने के लिए 6 एलईडी। साइकिल चालक इसे अपने धूप के चश्मे पर माउंट कर सकते हैं और आवाज के संकेतों के माध्यम से अपने आंकड़े प्राप्त कर सकते हैं जो आपकी गति, हृदय गति, ताल और शक्ति को रिले करते हैं।

इसकी कंपनी मॉनीटर की अपनी लाइन बेचती है जो स्पोर्टीआईआई के साथ मिलकर काम करती है, लेकिन यह अन्य निर्माताओं के उत्पादों के साथ भी संगत है। $ 149.99

बोतल खोलने वाला

बोतल खोलने के लिए यह उपकरण आवश्यक है। यह हमारे दादा-दादी से प्राप्त लोहे के टुकड़े जैसा दिखता है। इस प्रकार, हम आपको एक नया रोमांटिक हार्ट बॉटल ओपनर खरीदने की पेशकश करते हैं, जो आपकी आंख को प्रसन्न करेगा और आप इसे किसी को बाद में पास करने में शर्म नहीं करेंगे।

मूल्य: 23 अमरीकी डालर

Bellabeat पत्ता और शहरी

छवि स्रोत: बेलबेट

2014 में स्थापित, Bellabeat महिलाओं के लिए आकर्षक कनेक्टेड वियरबल्स बनाने के लिए समर्पित एक वेलनेस ओरिएंटेड आउटफिट है। आभूषण के इस स्मार्ट टुकड़े को आपके स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे एक हार या कंगन के रूप में एक्सेसरीज या आइटम के साथ पहनें जो आप पहले से ही खुद के हैं - या इसे स्टाइलिश लहजे के रूप में किसी भी कपड़े आइटम पर क्लिप करें।

ट्रैकर आपके बारे में सीखता है और आपको अपनी सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करने के लिए अपनी दिनचर्या में अंतर्दृष्टि और सुधार प्रदान करता है। पहनने योग्य आपकी श्वास, नींद, गतिविधि और मासिक चक्र को स्मार्टफोन ऐप के माध्यम से ट्रैक करता है। यदि आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने आप को शांत करने और शांत करने के लिए इसके एक श्वास मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं। इसकी उन्नत तकनीक लकड़ी के आवास के अंदर छिपी हुई है, जिससे यह एक प्राकृतिक प्राकृतिक अपील है।

चार्जिंग के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। ट्रैकर एक बदली बैटरी से संचालित होता है जो 6 महीने तक चलती है। अंतर्निहित मेमोरी के 14 दिन का मूल्य भी है, इसलिए आपको केवल हर दो सप्ताह में इसे सिंक करने की आवश्यकता है।

लीफ और अर्बन को चुनने के लिए राइट कुछ वर्जन हैं। डिजाइन में थोड़ा छोटा है, शहरी के पास आपको तनाव से निपटने में मदद करने के लिए उन्नत सुविधाएँ हैं। यह सुविधा न केवल इस मूक हत्यारे को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न जीवनशैली की आदतों का विश्लेषण करती है, बल्कि इसके कारण उत्पन्न होने वाले ट्रिगर का निर्धारण करके इसे रोकती है।

ISpO2 पल्स ऑक्समीटर

यह उपकरण 30-पिन कनेक्टर का उपयोग करके पुराने iOS उपकरणों में प्लग करता है अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर, पल्स दर और छिड़काव सूचकांक को ट्रैक और ट्रेंड करें, खासकर यदि आप एक खिलाड़ी हैं। उत्पाद चिकित्सा उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है और खेल और विमानन ट्रैकिंग के लिए अधिक है।

इसका मतलब है कि यह खेल खिलाड़ियों और खेल टीमों के लिए एक शानदार और पोर्टेबल टूल है जो खेलने के लिए यात्रा करता है। डिवाइस से डेटा हो सकता है निर्यात किया गया और एथलीट के इतिहास में रखा गया उनके संदर्भ या उनके कोच के लिए $ 249

IFit स्लीप एचआर

सप्ताह के लिए निश्चित रूप से नींद नहीं आती है, क्योंकि सही राशि प्राप्त करने से आपको अगले दिन अपने कसरत पर हावी होने में मदद मिलेगी। IFit स्लीप एचआर आपके हृदय की दर, श्वसन दर और रात में सोने के पैटर्न की निगरानी करके आपके आराम की गुणवत्ता को ट्रैक करेगा। इसमें एक 'फ्रेशवेक' स्मार्ट अलार्म सिस्टम भी है जो आपको आपके नींद चक्र के आदर्श भाग में जगाएगा।

काँच का चश्मा

मास्सिमो लूनार्डन, एक इतालवी डिजाइनर ग्लास से पारंपरिक आइटम बनाता है: उसके उत्पाद दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हैं। इस आदमी की एक छोटी इतालवी बस्ती में ग्लास फैक्ट्री है, जिसका नाम बोलजानो है, जहाँ वह अद्भुत चश्मे और लम्बे वाइन ग्लास का उत्पादन करता है। 6 चश्मे का एक सेट वास्तव में आकर्षक है!

मूल्य: 60 अमरीकी डालर

इनबॉडी बैंड

कीमत: $179
निर्माता: InBody

हालांकि यह बैंड सबसे ज्यादा आंखें नहीं पकड़ सकता है, यह सुनिश्चित करता है कि यह बहुत उपयोगी है। एक स्नैप-ऑन डिवाइस से लैस, एक साधारण टच स्क्रीन और चार से अधिक सेंसर नहीं, यह गैजेट आपके हृदय की गति पर नज़र रखते हुए, आपकी मांसपेशियों, शरीर की वसा की जानकारी देने के लिए एक चुंबकीय पल्स का उपयोग करता है। अधिकांश लोग इसके डिजाइन के बारे में शिकायत करते हैं कि यह बहुत आकर्षक नहीं है और बल्कि भारी है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह टिकाऊ होने के लिए डिज़ाइन किया गया था, सुंदर नहीं।

आप इसका उपयोग अपनी नींद की निगरानी, ​​कॉल और पाठ सूचनाएँ प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं और यह जल प्रतिरोधी भी है। निर्माता निर्दिष्ट करता है कि यह एक परिवर्तन पर आपको 8 घंटे तक चलेगा। (यहां उपलब्धता की जांच करें।)

विथ स्टील एचआर स्पोर्ट

चित्र स्रोत: Withings

यह पहनने योग्य बहुत कुछ लेता है जो एक्टिवाइट रेंज के बारे में बहुत अच्छा था और इसे नए फीचर्स के साथ अपग्रेड करता है जिसमें हार्ट रेट मॉनिटर और स्मार्टफोन नोटिफिकेशन के साथ डिजिटल डिस्प्ले शामिल है।

पुश करने के लिए कोई बटन नहीं हैं। स्टील एचआर स्वचालित रूप से सब कुछ ट्रैक करता है और आपको मैट्रिक्स, व्यक्तिगत कोचिंग और बहुत कुछ देने के लिए आपके ऐप पर जानकारी को सिंक करता है। एनालॉग टाइप डिवाइस के लिए मुख्य नवीनता हृदय गति की निगरानी के अलावा है।

वास्तविक समय में हृदय गति की जानकारी आपके अभ्यास के दौरान घड़ी पर दिखाई देती है, और हृदय गति क्षेत्रों में बिताए समय सहित अधिक विस्तृत जानकारी ऐप में देखी जा सकती है। घड़ी समय के साथ समग्र स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मैट्रिक्स में से एक, हृदय गति को भी आराम देती है।

यह एक ऐसी घड़ी है जो सामान्य दिखने और महसूस करने के लिए बनाई गई है, और यह हर स्थिति में बहुत काम आती है। आप इसे न केवल व्यावसायिक घंटों के दौरान, बल्कि एक औपचारिक कार्यक्रम के लिए, साथ ही हल्की लंबी पैदल यात्रा या अन्य खेल आयोजनों में भी पहन सकते हैं।

HAPIfork

क्या वास्तव में सरासर इच्छाशक्ति से आपके हिस्से का प्रबंधन नहीं किया जा सकता है? HAPIfork एक गैजेट है जो आपकी मदद कर सकता है अपने खाने की गति कम करें। सेंसर आपको सूचित करते हैं छोटे कंपन जब आप ’गति’ कर रहे हों। यह आपके खाने की अवधि, प्रति मिनट serv कांटा सर्विंग्स की मात्रा और अंतराल को भी ट्रैक कर सकता है।

आपके सभी डेटा को साथ वाले ऐप से ट्रैक किया जा सकता है और एक मिनी यूएसबी के साथ स्थानांतरित किया जा सकता है। HAPIfork का 'मस्तिष्क' शरीर में छिपा हुआ है, लेकिन इसे सुरक्षित धुलाई के लिए हटाया जा सकता है। $ 99

NutriBullet शेष स्मार्ट ब्लेंडर

आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देने और अपने वजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए, न्यूट्रीब्यूलट बैलेंस स्मार्ट ब्लेंडर आपको आपके द्वारा बनाए गए किसी भी स्मूथी के सटीक पोषण मूल्य प्रदान करता है। इसमें कैलोरी, वसा, प्रोटीन और स्मूदी की चीनी शामिल है। आप ऐप के साथ शीर्ष पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ से सैकड़ों स्वस्थ व्यंजनों में से चुन सकते हैं।

स्वाद इंजेक्टर

मांस के लिए फ्लेवर इंजेक्टर इसे एक विशिष्ट स्वाद और रसीलाता देता है। यह चिकित्सा उपकरण बहुत उपयोगी और उपयोगी है: इसमें घने अचार या अन्य तरल सुगंधित एजेंट को चूसने और टर्की या चिकन चड्डी में भेजने के लिए एक विस्तृत सुई है। डरने की कोई बात नहीं है!

मूल्य: 19.95 अमरीकी डालर

स्मार्टमैट योगा मैट

कीमत: $250
निर्माता: SmartMat

जब हमने आपको कुछ गंभीर विस्मय के लिए तैयार रहने के लिए कहा, तो हम मजाक नहीं कर रहे थे। स्मार्टमैट एक पोर्टेबल, रोल करने योग्य और आसान योगा मैट है जो यह पता लगा सकता है कि आप कब चलते हैं, आप कैसे चलते हैं, यदि आपका शरीर संरेखित है या नहीं और साथ ही साथ आपका समग्र संतुलन भी है। यह एक स्मार्टमैट ऐप पेश करता है जो आईओएस और एंड्रॉइड के साथ काम करता है और ब्लूटूथ के माध्यम से जोड़ता है, जो आपके योग अभ्यास पर लगभग तात्कालिक प्रतिक्रिया प्रदान करने में सक्षम है। (अधिक के लिए क्लिक करें।)

गार्मिन विवोस्पोर्ट

छवि स्रोत: गार्मिन

विवोसपोर्ट एक अन्य फीचर पैक्ड डिवाइस है जो गार्मिन से आता है। लेकिन यह एक बहुत ही स्लिम फॉर्म-फैक्टर में आता है।

इस डिवाइस को कंपनी के लोकप्रिय Vivosmart 3 और Vivosmart HR + ट्रैकर्स के अपग्रेडेड वर्जन के रूप में देखा जा सकता है। एक मायने में, गार्मिन ने इन दोनों में से सर्वश्रेष्ठ लिया है और पूरी तरह से नए फिटनेस बैंड के साथ आए हैं। यह एक रंगीन स्क्रीन के साथ गार्मिन का पहला रिस्टबैंड भी है।

चौड़ाई में 21 मिमी मापने, मोटाई में 10.9 मिमी और केवल 27 ग्राम वजन, आप शायद ही नोटिस करेंगे कि आप इसे पहन रहे हैं। यह आपकी कलाई पर बहुत अच्छा लगता है, बहुत ही अच्छी तरह से फिटिंग करता है।

छोटे आकार के बावजूद, विवोस्पोर्ट में हुड के नीचे कुछ बहुत प्रभावशाली चश्मा हैं। आपको 24/7 गतिविधि ट्रैकिंग के लिए आवश्यक सभी चीजें मिलेंगी, जिनमें कदम, कैलोरी, दूरी, हृदय गति, गतिविधि, फर्श और नींद के बारे में विस्तृत जानकारी शामिल है। जीपीएस में निर्मित अधिक सटीक दूरी, समय और गति ट्रैकिंग के साथ-साथ आपके रन के लिए रूट मैपिंग के लिए बनाता है। यह आपके स्विमिंग पूल में भी नज़र रखेगा।

IHealth कोर स्मार्ट स्केल

यह मेडिकल-ग्रेड बॉडी कंपोजीशन स्केल आपके शरीर के नौ अलग-अलग पहलुओं को ट्रैक करने में सक्षम है, जो आपको आपके वजन की व्यापक समझ प्रदान करता है। IHealth कोर स्मार्ट स्केल आपके बीएमआई, दुबले द्रव्यमान, दैनिक कैलोरी का सेवन, और हड्डी के द्रव्यमान को निर्धारित करता है। अपने स्वास्थ्य को सही दिशा में निर्देशित करें और इस स्मार्ट स्केल के साथ अपनी जीवन शैली की आदतों में समायोजन करें।

फिटबिट आरिया

यहां वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक उच्च तकनीक वजन पैमाने आदर्श है। यह आपको केवल आपके वजन से अधिक बताता है। फिटबिट आरिया ट्रैक कर सकता है शरीर में वसा प्रतिशत तथा बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 8 उपयोगकर्ताओं तक, फिर अपने प्रगति प्रबंधन के लिए अपने कंप्यूटर पर वायरलेस तरीके से डेटा स्थानांतरित करें।

यह जो डेटा एकत्र करता है वह समर्थित है और कई अन्य ऐप्स के साथ मिलकर काम करता है। जब आप एक फिटनेस लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, तो आपको सूचित करने के लिए यह आपके स्मार्टफोन से सिंक करेगा। अपने दोस्तों के साथ साझा करने के लिए उपलब्धि बैज अर्जित करें। $ 129.95

पारंपरिक बोतलें

यदि आप पाक पसंद करते हैं, तो आपको ताजा रस, घर पर बना जैतून का तेल और सिरका स्टोर करने के लिए पारंपरिक कांच की बोतलों की आवश्यकता होगी। धातु क्लिप के साथ एक कॉर्क बिना किसी प्रयास के बोतलों को खोलने और बंद करने की सुविधा देता है!

मूल्य: 27.94 USD

कनेक्टेड साइकिल स्मार्ट पेडल

कीमत: $149
निर्माता: जुड़ा हुआ चक्र

क्या आप जानते हैं कि आप अपनी बाइक को स्मार्ट बाइक में बदल सकते हैं और उसी समय अपनी बाइक के प्रदर्शन को रिकॉर्ड कर सकते हैं?

आपको बस अपने सामान्य पैडल को निकालना है और उन्हें नए स्मार्ट के साथ बदलना है। जब आप कर लें, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने फ़ोन पर कनेक्टेड साइकिल ऐप डाउनलोड करना न भूलें कि आप सभी सेट हैं। और यह बहुत ज्यादा है, अब आप कुछ दिलचस्प या अपने पैरों के लिए एक अभ्यास के रूप में सड़कों को बिखेरने के लिए तैयार हैं। कनेक्टेड साइकिल आपको यह बताने के लिए होगी कि आप कितने उत्पादक हैं! (इसे यहाँ खरीदें।)

Garmin Vivosmart 4

छवि स्रोत: गार्मिन

सभी सामान्य फिटनेस ट्रैकिंग स्मार्ट के अतिरिक्त, विवोसमार्ट 4 की नवीनता यह है कि यह एक रक्त ऑक्सीजन सेंसर के साथ आता है और यह आपके शरीर के ऊर्जा भंडार पर नजर रखेगा।

ऑक्सीजन संतृप्ति सुविधा रात में आपके ऑक्सीजन के स्तर को मापती है, जिससे आप अपनी नींद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। आप दिन के दौरान मांग पर अपने ऑक्सीजन के स्तर की जांच भी कर सकते हैं।

दूसरी दिलचस्प विशेषता यह है कि गार्मिन बॉडी बैटरी ऊर्जा निगरानी को क्या कहते हैं। यह तनाव, हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी), नींद और गतिविधि डेटा के संयोजन का उपयोग करता है ताकि आपको पता चल सके कि कब जोर लगाना है, कब आराम करना है।

अन्य विशेषताएं काफी मानक हैं, सामान्य चरण, दूरी, कैलोरी, फर्श, हृदय गति और उन्नत नींद ट्रैकिंग शामिल हैं। पहनने वाला जिम में तनाव, वीओ 2 मैक्स, रिप्स और सेट्स पर भी नजर रखेगा। कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं है, हालांकि।

फिटबिट चार्ज 3

यदि आप एक ट्राय-एंड-ट्रू फिटनेस ट्रैकर प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप फिटबिट चार्ज 3 के साथ गलत नहीं कर सकते। फिटनेस ट्रैकर 24/7 हार्ट-रेट मॉनिटर, स्लीप ट्रैकिंग क्षमताओं और लक्ष्य-आधारित अभ्यास से सुसज्जित है। । स्मार्टफोन सूचनाओं के साथ व्यायाम करते समय जुड़े रहें और लक्ष्य-आधारित अभ्यास के साथ अपने वर्कआउट को निजीकृत करें।

निशान

अधिकांश फिटनेस ट्रैकर मध्यम खेल के प्रति उत्साही लोगों के लिए हैं, जो फिट रहने के लिए दौड़ते हैं या जॉग करते हैं, लेकिन अधिकांश ट्रैकर्स जो वे उपयोग करते हैं, वे चरम खेल के दीवाने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। बाद वाले को ट्रेस, ए की आवश्यकता होगी एक्शन स्पोर्ट्स के लिए उन्नत ट्रैकर सर्फिंग, स्केटबोर्डिंग और स्नोबोर्डिंग की तरह।

ट्रेस एक्शन स्पोर्ट्स के लिए बनाया गया है और इसका मतलब है बोर्ड पर चढ़ा जहां से यह आपके द्वारा लैंड किए गए ट्रिक्स में लॉग इन करेगा, आपकी गति, अधिकतम ऊंचाई और स्मार्टफोन ऐप के साथ सभी डेटा को सिंक करेगा। ऐप सामाजिक भी है, जो किसी को यह देखने की अनुमति देता है कि साथी नशेड़ी अपने स्टंट के साथ क्या कर रहे हैं। $ 169

सुरुचिपूर्ण एप्रन

कोई भी महिला खाना बनाते समय भी रसोई में सुरुचिपूर्ण हो सकती है! जेसी स्टील से एक सुरुचिपूर्ण एप्रन खरीदें। यह खुले फूल के रूप में निचले स्तर के एक कोक्वेटिश ड्रेप के साथ महिला की कमर को बढ़ाता है, इसमें रेट्रो शैली में बड़ी जेब और फैशनेबल सामग्री है। ये एप्रन पूरी दुनिया में प्रसिद्ध हैं: लोगों ने उन्हें "हताश गृहिणियों" और "सेक्स एंड द सिटी" धारावाहिकों में देखा। जेसी स्टील एप्रन को वोग और एले पत्रिकाओं के लिए भी जाना जाता है।

मूल्य: 61 अमरीकी डालर

विसजैक्स कम्यूटर जैकेट

कीमत: $90
निर्माता: Halfords

यदि आप ज्यादातर रात में साइकिल चलाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो आप अब एक जैकेट खरीद सकते हैं जो आपके जीवन को बचाएगा। विज़िजेक्स किसी भी अन्य जैकेट की तरह दिखता है, इसके अलावा इसमें 23 एलईडी हैं जो आपकी गति की स्थिति का संकेत देने में मदद करेंगे: चलती, रुकती, और बाईं और मुड़ती हैं। निर्माता सिर्फ एक बैटरी चार्ज पर 200 घंटे की नॉन-स्टॉप मदद का वादा करता है, जो काफी प्रभावशाली है।

साथ ही, यह जैकेट बहुत सस्ती है, यदि आप इसके लाभों के बारे में सोचते हैं। Visijax को यात्रियों के लिए डिज़ाइन किया गया था, लेकिन यदि आप नियमित रूप से साइकिल चलाते हैं, तो यह आपके लिए एक बड़ा निवेश भी हो सकता है। (इसे यहाँ खरीदें।)

फिटबिट चार्ज 3

छवि स्रोत: Fitbit

चार्ज 3 फिटबिट की सबसे ज्यादा बिकने वाली चार्ज 2 फिटनेस ट्रैकर का एक नया और बेहतर संस्करण है। यह बहुत बड़ा और बेहतर ओएलईडी डिस्प्ले के साथ आता है जो छूने के लिए पूरी तरह उत्तरदायी है।

वॉटरप्रूफिंग एक और महत्वपूर्ण अपग्रेड है। चार्ज 3 में 5 एटीएम की जल-प्रतिरोध रेटिंग है, जिसका अर्थ है कि आप इसे 50 मीटर की गहराई तक डुबो सकते हैं। यह आपके तैराकी सत्रों को भी ट्रैक करेगा।

एक बार चार्ज करने पर बैटरी का जीवन 7 दिनों का उत्कृष्ट है। यह अपने पूर्ववर्ती को 2 दिनों तक हरा देता है, जिससे यह 40% अधिक समय तक चल सकता है।

कुल मिलाकर, यह एक चिकना दिखने वाला उपकरण है, जो हर चीज के साथ आता है, जो एक औसत व्यक्ति को अपनी गतिविधि पर 24/7 नजर रखने की जरूरत है। यहां तक ​​कि जब आप ऐप में अपने मार्ग का मानचित्र रिकॉर्ड करते समय चल रहे होते हैं तो गति और दूरी पर अधिक सटीक डेटा प्रदान करने के लिए यह आपके स्मार्टफोन पर जीपीएस से लिंक करेगा। कोई अंतर्निहित जीपीएस हालांकि।

अंतिम लेकिन निश्चित रूप से कम से कम स्मार्ट विशेषताएं नहीं हैं। चार्ज 3 कॉल, कैलेंडर, टेक्स्ट और स्मार्टफोन ऐप नोटिफिकेशन के साथ आता है। फिटबिट और थर्ड-पार्टी ऐप्स का होस्ट भी है। अतिरिक्त $ 20 के लिए, आप सुविधाओं के होस्ट को Fitbit पे थप्पड़ मार सकते हैं।

वीरांगना | Fitbit*

बोस साउंडस्पोर्ट फ्री वायरलेस हेडफ़ोन

जब फिटनेस के लिए ऑडियो की बात आती है, तो आप बोस साउंडस्पोर्ट फ्री वायरलेस हेडफ़ोन को हरा नहीं सकते हैं। मौसम और पसीना-प्रतिरोधी ईयरबड तीन फिट के अलग-अलग जोड़े के साथ आते हैं, जो सभी फिट साउंड सेटिंग्स को निजीकृत करने के लिए एक ऐप हैं। यदि आपके पास गहन जिम सत्र के दौरान उन्हें खोने की स्थिति में उनके पास पांच घंटे की बैटरी लाइफ और Bu फाइंड माई बड्स ’सुविधा है।

अमीगो फिटनेस ब्रेसलेट

अमीगो फिटनेस ब्रेसलेट प्रतियोगिता से खुद को अलग करने की कोशिश करता है आपके द्वारा किए जाने वाले विशिष्ट वर्कआउट को ट्रैक करने की क्षमता। यह एक 2-इन -1 डिवाइस है, एक आपकी कलाई पर पहना जाता है और दूसरा आपके जूते पर अपने ऊपरी और निचले शरीर के आंदोलनों को पकड़ने के लिए।

दो-टुकड़ा गैजेट आपके आंदोलनों को अलग कर सकता है: चक्र, तैरना, चलना, वृद्धि, बास्केटबॉल, फुटबॉल, गोल्फ, पानी के खेल, यहां तक ​​कि भार या कार्डियो उपकरण के साथ काम करना। यह ब्लूटूथ पर सिंक करता है और है खुला स्त्रोत इसलिए 3 पार्टी डेवलपर्स इसके साथ काम करने के लिए ऐप्स बना सकते हैं। $ 125

बेकिंग जूता

स्वादिष्ट और अच्छा बेकिंग एक वास्तविक कला है! यदि आप विशेष पाक सामान का उपयोग करते हैं तो यह प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। बिर्कमन से नए पंप की कोशिश करें, असामान्य व्यंजन प्राप्त करने के लिए केक और बिस्कुट के लिए बेकिंग मोल्ड।

Varicolored ग्लेज़, बेकिंग ड्रेसिंग और मेल्टेड चॉकलेट आपके डिजाइनर सपनों की एक वास्तविकता बना देगा!

मूल्य: 37 अमरीकी डालर।

ब्रीथ मॉनिटर - ब्रीथोमीटर मिंट

कीमत: $149
निर्माता: Breathometer

आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित लोगों के लिए, ब्रेथोमीटर मिंट नामक एक बहुत ही उपयोगी गैजेट है। यह एक छोटी बोतल की तरह दिखती है जिसे आप अपने मुंह में रखते हैं, कुछ मिनट रुकें और फिर आपको पता चलेगा कि क्या आप सही सांस ले रहे हैं, अगर आपकी सांस में कोई बैक्टीरिया है और साथ ही आपकी सांस अच्छी आती है या नहीं। यह आपको दांतों की सड़न और खराब मसूड़ों के बारे में भी चेतावनी दे सकता है, जो लगभग फेफड़े के विशेषज्ञ और अपने स्वयं के उपकरण में दंत चिकित्सक की तरह है।

इस किफायती गैजेट (इस महीने की लागत $ 99 है) में एक ऐप है जिसे आपके स्मार्टफोन पर डाउनलोड किया जा सकता है। यदि आप बहुत व्यायाम करते हैं, तो यह गैजेट आपके लिए बहुत अच्छा होगा, जिससे आपको अपने संपूर्ण स्वास्थ्य की निगरानी करने में मदद मिलेगी। (यहां उपलब्ध है।)

हाइपरआईस व्यपर 2 फोम रोलर

उचित रिकवरी एक एथलीट के रूप में विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है और हाइपरसिएस वैपर 2 फोम रोलर आपकी मांसपेशियों को बिल्कुल नया महसूस करने में मदद करेगा। फोम रोलर में आपकी थकी हुई मांसपेशियों को आराम देने और आराम करने के लिए उच्च तीव्रता वाले कंपन की तीन गति होती है ताकि आप अगले दिन अपने वर्कआउट को मार सकें। इसमें एक दोहरे क्षेत्र का चिकनी बाहरी निर्माण भी है और एक बार चार्ज करने पर दो घंटे तक रहता है।

फिटबिट अल्टा एच.आर.

छवि स्रोत: Fitbit

अल्टा एचआर सबसे अच्छी दिखने वाली फिटनेस ट्रैकर फिटबिट में से एक है। पहनने योग्य महिलाओं और उच्च फैशन की भीड़ के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय है। बटन दबाए या किसी भी गतिविधि को लॉग इन करने के बारे में चिंता किए बिना, बस इसे जकड़ें। स्वचालित गतिविधि ट्रैकिंग एक बहुत बड़ा प्लस है।

डिवाइस में स्वैपेबल बैंड हैं और यह कदम, दूरी, कैलोरी और नींद को ट्रैक कर सकता है। और अपने पूर्ववर्ती की तरह, यह आने वाली कॉल, पाठ संदेश और कैलेंडर अलर्ट के लिए सूचनाएं प्रदर्शित करता है।

इस नए ट्रैकर के साथ, फिटबिट ने दिखाया है कि इस छोटे से डिवाइस में अपनी शुद्ध पल्स तकनीक को लाना संभव है। Alta HR आपके टिकर की 24/7 निगरानी करेगा और आपको आपके कैलोरी बर्न को बेहतर तरीके से मापने, व्यायाम करने और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर बेहतर नज़र रखने की अनुमति देगा।

वीरांगना | Fitbit*

सेंसोरिया फिटनेस जुराबें

कीमत: $199
निर्माता: Sensoria

खैर, तकनीक कभी भी हमें विस्मित नहीं करती है, खासकर जब यह इतनी सस्ती और पेचीदा हो! सेंसोरिया द्वारा निर्मित यह जुर्राब कपड़े से बना एक सौ प्रतिशत है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अपने अन्य कपड़ों से पूरी तरह से धो सकते हैं, इसमें एक छोटी पायल है जो आपके मोबाइल फोन से डिवाइस को जोड़ने के लिए आपके जुर्राब और मोबाइल ऐप से चिपक जाती है।

यहां बताया गया है कि चीजें कैसे काम करती हैं: यदि आप आलसी हो जाते हैं और बहुत देर तक बैठते हैं, तो सेंसोरिया आपको बता देगा। साथ ही, अगर आप कहीं अकेले हैं और आप गिर गए हैं, तो यह स्मार्ट गैजेट आपके प्रियजनों को अलर्ट भेज देगा। इन मोज़ों के बारे में एक और बढ़िया बात यह है कि वे आपकी ऊंचाई, वजन और बीएमआई के आधार पर आपके लिए एक एकीकृत कसरत अभ्यास प्रदान कर सकते हैं। यह एक किफायती गैजेट है जो किसी भी फिटनेस उत्साही के पास होना चाहिए!

सेंसोरिया स्मार्ट सॉक V2.0

सेंसोरिया के स्मार्ट मोजे उन्नत फैब्रिक से तैयार किए गए हैं, जो विशेष रूप से चलने के लिए बनाए गए मालिकाना कपड़ा सेंसर के साथ हैं। मोज़े एक मोबाइल ऐप के साथ काम करते हैं जो वास्तविक समय के ऑडियो संकेतों की मदद से आपका मार्गदर्शन करता है। ये मोज़े वास्तविक समय के डेटा को इकट्ठा करते हैं, जिसमें कदम, कैलोरी जला, ऊंचाई, गति और दूरी शामिल हैं।

मिसफिट रे

छवि स्रोत: मिसफिट

यह एयरक्राफ्ट-ग्रेड एनोडाइज्ड एल्यूमीनियम से बना एक एक्टिविटी ट्रैकर है जो पहली बार उस सर्कुलर शेप से दूर जाता है जिसके लिए मिसफिट को जाना जाता है। कई एल ई डी के बजाय, केवल एक ही है जो आपको अपने फोन से पाठ, कॉल और अन्य सूचनाओं के लिए सचेत करने के लिए विभिन्न रंगों को प्रदर्शित करता है।

डिवाइस बहुत अधिक कार्यक्षमता प्रदान करता है जो मिसफिट के अन्य उपकरणों में पाया जा सकता है। यह आपको नींद की अवधि और गुणवत्ता की निगरानी करने, उठाए गए कदमों और दूरी की यात्रा, साइकिल या योग जैसी विशिष्ट गतिविधियों को टैग करने, जला कैलोरी ट्रैक करने, सेल्फी लेने और रोशनी और संगीत को नियंत्रित करने और कॉल, ग्रंथों और अलार्म के लिए कंपन अलर्ट प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसमें मूवमेंट रिमाइंडर भी हैं।

मिसफिट रे बदली बटन सेल बैटरी पर चलता है जो 6 महीने तक चलती है - इसलिए शाम को रिचार्ज करने के लिए एक कम उपकरण। यह 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है।

वीरांगना | अनुपयुक्त*

जानवर सेंसर

यह वास्तविक समय सेंसर आपको बताएगा कि आप अपने स्मार्टफ़ोन स्क्रीन पर प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए कितना जोर दे रहे हैं। सेंसर अत्याधुनिक एक्सीलरोमीटर तकनीक की बदौलत आपके सभी आंदोलनों की गति, बल और शक्ति को मापने के अलावा आपके सभी लिफ्टों का ट्रैक रखेगा। यह हाई-टेक सेंसर आपके दैनिक लक्ष्य के आधार पर आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक कसरत के लिए अनुकूलतम स्थितियों की गणना भी करेगा। प्रत्येक उठाने वाले सत्र से त्वरित मीट्रिक प्राप्त करें, जिससे आप जानवर सेंसर के साथ खुद को सच्चे जानवर मोड में धकेल सकते हैं।

तरल लीप

कीमत: $134.99
निर्माता: एसर

आमतौर पर, इस प्रकार के गैजेट न केवल सस्ती हैं, बल्कि उपयोग करने में भी आसान हैं। हालाँकि, एसर द्वारा बनाई गई इस लिक्विड लीप का उपयोग कोई भी कर सकता है और जो चल रहा है उसे देखने के लिए आपको अपना मोबाइल ऐप भी नहीं देखना होगा। आपकी जरूरत की हर चीज को छोटे पर्दे पर प्रदर्शित किया जा सकता है। पिछले घंटों में आप कितना स्थानांतरित हुए, आप कितनी कैलोरी जलाएंगे आदि जैसे आंकड़े उपलब्ध कराए जाएंगे।

यदि आप अपने फ़ोन का उपयोग अपने आँकड़ों पर जाँचने के लिए करते हैं, तो आपको बहुत विस्तृत विश्लेषण मिलेगा। यह गैजेट न केवल सस्ती है, बल्कि आपके आराम के लिए भी बहुत बढ़िया है: आपको बस इतना पता होना चाहिए कि उस छोटे से हैंड बैंड में क्या है। (इसे यहाँ खरीदें।)

Apple वॉच सीरीज़ 4

छवि स्रोत: Apple

सीरीज़ 4 वॉच अपने पूर्ववर्ती पर ठोस सुधार करता है। Apple का कहना है कि 40mm और 44mm दोनों वर्जन पर स्क्रीन रियल एस्टेट 30% तक बड़ा है। अन्य हार्डवेयर सुधारों में एक नया डिजिटल क्राउन, 50% लाउड स्पीकर, और एक बैक जो बेहतर सेलुलर रिसेप्शन के लिए काले सिरेमिक और नीलम क्रिस्टल से बना है।

फिटनेस के संदर्भ में, डिवाइस में अगली पीढ़ी के एक्सीलेरोमीटर और जायरोस्कोप की सुविधा है जो गति डेटा को 8 गुना तेजी से नमूना कर सकते हैं। अधिक सटीक फिटनेस ट्रैकिंग आँकड़े पेश करने के अलावा, यह घड़ी को गिराने या यात्रा करने पर अलर्ट को पहचानने और बाहर भेजने की अनुमति देता है।

पिछली पीढ़ी ने कई हृदय गति संवेदन कार्यों जैसे उच्च हृदय गति अलर्ट की शुरुआत की। कम दिल की दर का पता लगाने के लिए अब इसका विस्तार किया गया है। श्रृंखला 4 भी रुक-रुक कर दिल की लय का विश्लेषण करती है और अलिंद फिब्रिलेशन के लिए अलर्ट भेजती है।

सभी में सबसे रोमांचक नया FDA-अनुमोदित ईसीजी सेंसर है। यह एक पूर्ण रिपोर्ट प्रदान करता है जिससे आपको पता चल सकता है कि क्या आपके दिल की लय सामान्य है या कोई समस्या है।

एक पूरी तरह से चित्रित स्मार्टवॉच के रूप में, आज बाजार में कुछ वियरेबल्स हैं जो एप्पल को प्रतिद्वंद्वी कर सकते हैं। प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ, डिवाइस आपकी फिटनेस पर नज़र रखने में भी बेहतर हो रहा है।

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Nexus क्रॉसफ़िट ट्रैकर

यदि आप क्रॉसफ़िट के साथ अपनी मांसपेशियों को झटका देने के लिए अपने वर्कआउट को मिलाना पसंद करते हैं, तो नेक्सस ट्रैकर आपको अधिकतम प्रयास देने में मदद करेगा। ट्रैकर को एक्सीलेरोमीटर और जाइरोस्कोप के साथ बनाया गया है ताकि आंदोलनों का विश्लेषण किया जा सके, जिससे आपको अपने क्रॉसफ़िट डेटा के लिए सटीक मैट्रिक्स मिल सके। एप्लिकेशन वेग, प्रतिनिधि, विस्थापन, समय और शक्ति को ट्रैक करता है।

MiCoach फ़िट स्मार्ट

कीमत: $149.99
निर्माता: एडिडास

एडिडास ने आपको कलाई बैंड के रूप में अपने व्यक्तिगत कोच की पेशकश करने का वादा किया है। हालाँकि, चूंकि यह एडिडास द्वारा बनाया गया है, इसलिए कीमत सबसे सस्ती नहीं है, लेकिन इसके लिए जो सुविधाएँ हैं, उसकी भरपाई होती है: गैजेट्स की बैटरी लाइफ अच्छी होती है, यह बहुत ही सटीक हार्ट रेट ट्रैकिंग प्रदान करता है और आप इसे अपनी कलाई पर महसूस कर सकते हैं।

डिजाइन सबसे आकर्षक नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप आकार में प्राप्त करना चाहते हैं, तो ब्लिंग आपकी अंतिम चिंता होनी चाहिए। डिवाइस स्प्लैश प्रूफ, स्वेट प्रूफ है और यह एक वास्तविक व्यक्तिगत कोच की तरह ही टेलर जॉगिंग सेशन और वर्कआउट एक्सरसाइज से लैस है। (आप इसे यहां पर खरीद सकते हैं।)

पॉवरडॉट 2.0 मसल स्टिमुलेटर

पॉवरडॉट 2.0 मसल स्टिमुलेटर आपको भीषण कसरत सत्र के बाद ठीक होने में मदद करेगा। डिवाइस एक सहज ऐप के साथ आता है जो दस से अधिक मांसपेशियों के उत्तेजना कार्यक्रमों का दावा करता है। FDA- क्लीयर किए गए उत्तेजक आपके वसूली समय को कम करने में मदद करेंगे ताकि आप कुछ ही समय में बेंच से उतर सकें। इससे न केवल आपको ठीक होने में मदद मिलेगी, बल्कि यह मांसपेशियों के प्रदर्शन में भी सुधार करेगा।

फिटबिट फ्लेक्स

कीमत: $93.90
निर्माता: Fitbit

अपने कैलोरी का ट्रैक रखना कभी आसान नहीं रहा! इस बहुरंगी रिस्टबैंड में आपके वजन घटाने पर नज़र रखने और डेटा का विश्लेषण करने की क्षमता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको बता सकता है कि आपको कितना वजन कम करने की जरूरत है, जिसका अनुवाद स्क्वैट्स, पुश-अप्स या जॉगिंग मील में किया गया है।

यह किफायती गैजेट ($ 79.99) एक मोबाइल ऐप के साथ आता है जो ब्लूटूथ के माध्यम से आपके फोन और डिवाइस से जुड़ता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि। हालांकि यह बहुत अच्छा लग रहा है और यह खूबसूरती से काम करता है, इसका उपयोग केवल iPhone, सैमसंग GS3 और गैलेक्सी नोट के साथ किया जा सकता है। लेकिन अगर आप इनमें से एक मॉडल के मालिक हैं, तो Fitbit Flex को न खरीदने का कोई कारण नहीं है! (आप इसे यहां पर खरीद सकते हैं।)

आप इनमें से कौन सा उपकरण खरीदना चाहते हैं? फिटनेस गैजेट के लिए आप कितना भुगतान करने को तैयार हैं?

उमरो वन

यह बोतल एक सबसे बड़ा उपहार है जिसे आप जिम के दीवाने को दे सकते हैं। बोतल किसी भी अन्य बोतल की तरह काम करती है, लेकिन एक बटन के धक्का के साथ, यह जारी कर सकती है अपने पसंदीदा मट्ठा प्रोटीन मिश्रण के 1.5 स्कूप। यह वर्कआउट के दौरान जिम में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है और इसके बाद वर्कआउट ड्रिंक पीने के बिना कई बोतलें ले जाने के बाद ही सही है।

The बॉल ’जो पूरक भी रखती है, वह कार्य करती है उन कठिन-से-भंग पाउडर पेय के लिए एक मिक्सर। बोतल काले या सफेद रंग में आती है और इसे बहुत ही उचित मूल्य पर बेचा जाता है। $ 25

चुपके पेशेवर प्लांक प्रणाली

प्लैंकिंग आपके कोर के लिए एक जबरदस्त कसरत है, जो कि किसी भी प्रकार के खेल का आनंद लेने के लिए विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है। The problem is that planking can be intimidating, but with the Stealth Professional Plank System, you can turn it into a game. This planking platform with a ‘Biofoam’ support pad comes with two gaming apps: Stealth Core Challenge and Stealth Speed Gliding.

GoPro Hero 7 Camera

Proper technique is a critical part of working out, and strapping on a GoPro can help you analyze your performance visually. On the other hand, you can simply capture the intense nature of your workout for the digital world. The GoPro Hero 7 is the action camera to beat with 4K video capabilities, 60 fps, and gimbal-like stabilization so you don’t miss any important details. It also has 16 voice commands so you can prompt it throughout your sweat session.

Bowflex Selecttech 560 Dumbbells

For those looking to get a solid pump at home, the Bowflex Selecttech 560 Dumbbells are unrivaled. The Selecttech weights wipe out the need for an entire rack thanks to each bicep-builder being able to adjust from 5 to 60 lbs. In addition, you’ll be able to record weight, sets, and reps for your workouts via integrated Bluetooth technology and the supporting app compatible with iOS and Android. If you need more motivation, the app has a Three Dimensional Trainer for step-by-step coaching to help you max out and gain mass.

Athos Men’s Full Body Kit

With the Athos compression shirt and shorts, you’ll receive real-time biometric tracking for your muscle activity. The sensors in the garments will read bio-signals, delivering data straight to your mobile app, informing you which muscles are working and how much they’re being utilized. Receive data for major muscle groups, including your biceps, pecs, glutes, and hamstrings.

Mirror Interactive Home Gym

When you can’t find time to get to the gym or it simply becomes a hot box of sweaty New Year’s resolution rookies, the Mirror Interactive Home Gym is the next best thing. This home gym looks and functions like a regular mirror until you turn it on and the LCD screen lights up and connects you with professional trainers. The Mirror features an interactive display complete with a camera and speakers to create an authentic training experience right from your home. Choose from over 50 live workouts, including boxing, cardio, yoga, and strength training.

Technogym Mycycling

Technogym Mycling is a trainer with realistic road inertia to give you a genuine cycling feel indoors. The device continuously varies pedaling and cadence power to challenge your muscles and give you an authentic cycling experience. You’ll also be able to communicate with certified coaches via the Mycycling app to help you reach peak performance.

15 Best Workout Apps

Now that you’ve scoped out the best high-tech fitness devices out there, it’s time to dive into more digital fitness essentials. Check out our picks for the best workout apps you can download right now.

Oana Schne >

Oana Schneider is a published author located in Chicago, Illinois and was part of our team as a communication specialist and blog editor. She writes about lifestyle, family budget and has a degree in Communications.

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